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血尿酸偏高怎么办?

2017-02-26  yaoandyey...

痛风专家说;“一个健康的身体,来自于一个正确的饮食方法!那么,社会中,出现了那么多的血尿酸偏高患者,我们该如何给自己拟定一个正确的饮食方法?到底怎么吃呢?

饮食是血尿酸偏高即痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源,尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。对血尿酸偏高而言,内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸高,嘌呤高,痛风就形成了一个反应链。因此得了血尿酸偏高症状即痛风不能吃什么和能吃什么就相当重要,患者必须在成尿酸偏高即痛风治疗的同时,一定要注意血尿酸偏高即痛风饮食的问题。

1、一定要吃嘌呤含量少的食物比如说:精白米、玉米、馒头、面条、苏打饼干、卷心菜、茄子、甘蓝、南瓜、西红柿等等。不能吃的:动物内脏和马丁鱼等鱼类,有些蔬菜也不可吃如:芹菜、菠菜等;

特别注解:因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

2、海鲜、贝壳类水产等

特别注解:龙虾、牡蛎等海鲜、贝壳类水产,绿藻类不能吃的原因:因为这些食物 富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。上海有很好的医疗设备。

3、适量食盐 避免辛辣

避免食用辛辣味浓烈的食物。 其他高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。

4、血尿酸偏高病人应多饮水,以利于尿酸排出,防止结石形成。

所以,为了您的身体健康,一定要注意饮食习惯,什么能吃,什么不能吃,患者朋友一定要遵循医生的建议合理膳食,做到早预防,早治疗。

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