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医生劝告:若身体有以下三个症状,你的血液或粘稠如粥了,别忽视

2019-11-25  梅雪舟

我们的身体内是有很多血管的,血管的健康在很大程度上决定了身体是否健康,而血管的健康跟血液的流通密不可分,血液循环较好,血管也会富有弹性,若血液太过粘稠,血管就容易发生堵塞、破裂,就可能会引起一系列的心脑血管疾病了,严重时还可能诱发血栓、猝死,威胁生命。

所以对于血液的流通,我们不能大意,尤其对于中老年人来说,随着年龄的增长,各项身体机能都在下降,体内的血液循环和新陈代谢速度也在减慢,血液变黏稠的可能性就更大了,像动脉硬化、心肌梗死、三高等常见的疾病在中老年人身上的病发率都比较高。那么我们怎么知道自己的血液是否粘稠呢,若以下几个表现你都有,或说明你的血液太过粘稠了,要警惕疾病找上门了。

若身体出现以下几个症状,或说明你的血液已经粘稠如粥了

第一个表现:经常性的四肢发麻、冰冷。经常感觉自己手脚发麻,或许你是坐太久了,四肢的末梢循环血管中就会发生障碍,毛细血管受到损伤,血液就会变粘稠;手脚经常冰凉,出来穿衣服少的原因,或许要重视了,这或许对你体内的血液过于粘稠了,毛细血管堵塞了,四肢的血液循环不畅通,血液不能及时供给了,缺少氧气,手脚就会寒冷,长此以往血管还容易受到损害,诱发疾病。

第二个表现:经常感觉胸闷、喘不上气。一般来说,健康的人在下蹲的时候身体不会有什么不适,但是若你发现自己一下蹲就会有很明显的胸闷憋气、气不够喘的感觉,或许是血液太过粘稠了,下蹲导致了全身的血液回流不畅,可能平时也会有胸痛胸闷、呼吸困难的症状,别不当回事,血液一旦过于粘稠,多种疾病可能就容易找上门来。

第三个表现:经常头晕目眩。如果早上起来的时候,总是头晕,有好久才能缓过来,或许不是你一下起的太猛的缘故,而是体内的血液粘稠度太高了,血液过于粘稠,流通的速度就会变慢,大脑就会供血不足,出现缺氧的现象,就很容易头晕目眩。尤其是早上不吃早饭的人更要注意,最好要养成吃早饭是习惯,防止症状加重,诱发疾病。

想要改善血液黏稠的现象,我们首先要知道它是有什么原因导致的。长期抽烟酗酒的人,体内细胞损伤的可能要比别人多得多,器官老化的速度也会比较快,相比于其他人来说,衰老的也就更快了,血液就容易变粘稠;缺乏运动、不会释放压力的人,血液也比较容易粘稠,久坐不动和压力过大,血液中的胆固醇和血糖会上升,血液粘稠度也很容易增高。

了解原因后,我们就要及时的彩玉行动去预防这些情况,防止血液太过于粘稠,引来一系列的疾病。在日常生活中,小编建议大家最好要勤加运动,运动可以促进血液循环和新陈代谢的速度,减慢各个器官衰退的速度;平时也要多喝水,稀释血液,久坐不动的上班族,坐了1个小时左右可以站起来走动走动,防止下肢血液循环不流通、血液黏稠,导致身四肢发肿麻木。

所以,由此看来,血液黏稠是需要大家重视的,若遇上三个表现你有的话,你的血液或许已经粘稠如粥了,若不及时改善的话,血管就很容易堵塞或破裂,疾病就容易潜伏在体内了,长此以往,对身体健康的危险比较大。平时要养成好的饮食作息等生活习惯,预防疾病。

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