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女人“大姨妈”期间的养生零食,九蒸九晒黑芝麻丸

原创
2020-03-29  蒙筌堂

经期能吃九蒸九晒黑芝麻丸?这个问题对于一般的女性朋友来说都是不知道的,九蒸九晒黑芝麻丸对很多人来说,不仅滋补作用好,还是很多女性朋友非常喜欢吃的养生零食,这也是我们生活中关于黑芝麻养生的普遍吃法,在越来越注重饮食健康的今天,对于经期的饮食也逐渐被大家重视,那么跟着蒙筌堂小编一起来看看,经期可以食用九蒸九晒黑芝麻丸吗?

九蒸九晒黑芝麻丸是日常中经常会见到的养生小零食,由黑芝麻与蜂蜜组成,女性在经期的时候是很适合食用九蒸九晒黑芝麻丸的,对经期的女性来说也是有很多益处的,同时可以帮助女性缓解和改善经期的很多身体不适问题。

  


一般处在经期的女性都会有一些不舒服的问题,比如忧虑抑郁、情绪紧张、失眠不安、烦躁易怒等等,这些一般都与体内的雌性激素失调有关系,九蒸九晒黑芝麻丸里面的黑芝麻,含有非常丰富的维生素E,是所有植物性食物中含量最高的,大家对维生素E的认知,可能就是可以抗氧化,延缓衰老,维持年轻态的作用。但是维生素E不仅可以抗衰老,和体内雌性激素也是有直接关系的,维生素E不仅可以促进人体内的雌性激素分泌,提高女性的雌性激素,同时还可以提高生育能力,所以说含有非常丰富维生素E的九蒸九晒黑芝麻丸,是很适合经期的女性服用的,可以帮助缓解经期因激素失调引起的各种不适症状。对于更年期、妊娠期的女性来说也是很适合食用的,对女性身体的健康有很多的好处。

  


另外,九蒸九晒黑芝麻丸里面还含有蜂蜜,蜂蜜是营养价值非常高的食物,蜂蜜中含有各种维生素和矿物质,还有优质脂肪和氨基酸,月经期间的女性吃九蒸九晒黑芝麻丸还可以提高机体的免疫能力,有助于预防一些问题的发生。

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