重山水清 / 中医秘方 / 有湿热的人,身上三处总是“很埋汰”!附...

0 0

   

有湿热的人,身上三处总是“很埋汰”!附调理小方子

2020-04-06  重山水清

本文理论依据:《中医治疗学》、《中药学》、《中医诊断学》

你好,我是中医人,文君然。

今天这篇文说,我想跟你聊聊湿热。

最近这些年,湿热这个词儿也挺流行。好多朋友都问我,文老师,我是不是有湿热啊?

湿热这个症候,也得分开看。有的是肝经湿热,有的是脾胃湿热,还有的是膀胱湿热。另外还有大肠湿热等。其中,大肠湿热的,在普通人群 、亚健康人群里面不多。所以我今天主要给你讲的,是针对肝经湿热、脾胃湿热、膀胱湿热这三种人群。

你记住,湿热这玩意儿一旦出现,人身上三个地方总会“很埋汰”。

第一个,乃是我们的舌苔。

无论是哪一种湿热,你记住,舌苔往往都是埋汰的,偏黄腻。一伸出舌头来,舌苔颜色偏黄而腻。所谓苔腻,指的是颗粒细腻致密,均匀成片,紧贴舌面,中厚边薄,揩之不去,刮之不易脱落。

第二个,就是你的尿。

肝经湿热的人,膀胱湿热的人,尿都容易发黄,甚至有的人会感觉到涩痛。这类人往往是泌尿系感染、泌尿系结石的高发人群。除了黄,他们的尿还可能味道比较大,而且泡沫比较多,给人的感官就是埋汰。咱们老百姓讲,某人尿黄是有火。这个有道理。因为它本身就很可能是有湿热的一种表现。

第三个,就是女性的带下。

这个在一些肝经湿热的女性身上多见。其质地黄而黏稠,味道不好。当然,这样的事儿,患者自己知道,医师知道,其他人可能根本不知道。

也有一部分人,体内有湿热,会造成皮肤发黄。这个相对不多见,是问题严重的时候才有的表现。更多时候,湿热体质的人脸上油腻腻的,看上去总想没洗净,也有点埋汰。

就一般人来说,你记住,上面这些症候,要考虑你的体质上,是不是有湿热的倾向。这样的人,有个别是先天的,生下来就这个体质。但更多的,是不知道保养,后天通过饮酒、饮食不节,或者湿邪郁久,变成湿热。

接下来,我按照湿热的不同类别,再给你详细剖析一下,你就彻底懂了。

比如说,有的人属于肝经湿热。这类人的表现,除了舌苔黄腻、女子带下黄稠之外,男子多半还有一点下身的潮湿、瘙痒,口苦,遇到荤腥就觉得恶心,耳鸣,胁肋胀痛。胆囊炎、胆石症、高血压、女子附件炎、中耳炎等疾病患者,容易证属此类肝经湿热。

这样的人,基本调理方药为龙胆泻肝汤加减。自我调养,我建议用泽泻15到30克(包),配上薏苡仁30克、粳米40克,一起来煮粥服用。这是可以清利肝经湿热的。

还有的,属于脾胃湿热。这类人常常是舌红苔黄腻,严重的眼睛也会跟着发黄,腹胀、胸闷,口苦,肢体困重。这类人小便不见得多黄,但是量少,味儿大。有的人会腹泻、口臭。

这样的人,自我调理的时候可以多用点荷叶。荷叶这个药,我以前经常说,能化浊、升清,是应对脾胃湿热的良药。你平时泡点荷叶水就挺好的。

还有的,就是膀胱湿热了。这类人典型表现就是尿黄了,甚至有的人黄中发红,尿频、尿急的现象也多见。看舌苔,也是黄腻的。有些人则不算严重,但常年尿发黄,味儿大。这个时候怎么办啊?中医有些成方,比如八正散等等。不过自我调理,我建议你用点冬瓜。冬瓜50克,煮汤三大碗,分服,能清利湿热。 

注意,我说的这些简单调理办法,都是针对轻症的,有这方面倾向的人。

当然,我们谁都不希望自己体内有湿热。湿热这个东西,不但会让我们看上去很脏,很埋汰,也会引发多种疾病。其中,一些癌症就和湿热有关系。所以在日常生活中,我们要尽量少接触一些湿热性的东西,比如白酒、大量的肉食、香烟等等。我们常说的“清淡饮食”,其实就是在预防湿热这个事儿。

好了。就说这么多。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多