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皮肤晒黑后,多长时间可以白回来?几天内就能美白的说法不太靠谱

原创
2020-04-07  老张话健康

大家都知道如果长期在户外,皮肤是会被晒黑的。很多人被晒黑后,希望自己尽快能白回来。很多厂商为了迎合这类人群的心理,于是市面上出现了很多快速美白的产品。但是,专家指出,几天内就能美白的说法是不靠谱的。因为美白的关键是抑制黑色素 ,就算产品有美白的功效,但是要变白也是需要一个过程中的。因为人体表皮细胞的新陈代谢周期是28天左右。

因此,从理论上来讲,28天白回来是可以的。但是,这28天内你必须做好足够的防晒措施,保证不加重晒黑的程度。

此外,晒黑之后想白回来,还与你的年龄、体质、肤质和晒后的养护有很大的关系。所以,短的话只需要几个星期,而长的话可能要好几个月。在这里提醒一下,最好不要购买市面上快速美白的产品。这些美白产品大多都是含有铅或其它激素的产品,虽然短期内有美白效果,但是从长期来看,会给皮肤带来损伤,这样得不偿失。

那么,皮肤晒黑之后,如何健康而且快速白回来呢?

皮肤被晒黑之后,我们可以用芦荟胶进行修复。芦荟除了有杀菌功效之外,还有非常好的修复皮肤的作用。它能够深入皮肤的表皮修复皮肤,并且还能够对皮肤进行补水,让皮肤变得更白更水嫩。

当然啦,想要皮肤白,最关键的还是要做好防晒工作。

如果被晒黑后,皮肤还经常受到阳光中紫外线的照射,就会不断的产生黑色素来保护表皮细胞,因此,你只会越来越黑。因此,想要白回来,最关键的还是要做好防晒工作,减少产生黑色素。不然的话,你美白速度绝对是赶不上晒黑的速度,只会越来越黑。

因此,我们在出门的时候要做好防晒工作。在出门之前,首先要在涂抹防晒霜,而且量要足够,这样才会有作用。每次最少要涂1-2毫升,要形成一定的厚度才能防晒。如果涂少了,跟没涂没什么区别,还不如不涂,既浪费时间又浪费防晒霜!

防晒霜不是早上涂了就不要管了。每隔3个小时就补涂一次。开了封的防晒霜要尽快用完,如果放置的时间过长,防晒成分会大大降低,防晒效果也就大打折扣。

要合理选择出门的时间。尽量不要在阳光太强的时候出门,如果必须外出,除了涂好防晒霜,还要打一把防晒伞或是戴太阳帽,并且要佩戴太阳镜,这些东西对紫外线的阻挡效果是非常好的,因为它们是物理隔离。

皮肤保湿也非常重要。因为皮肤被太阳晒过之后处于缺水状态,这个时候皮肤是非常脆弱的。如果直接涂美白霜,会对皮肤形成刺激。所以,想要达到美白效果,就要帮助皮肤保持水嫩。如果外出,要随时喝水,让体内保持充够的水分。此外,要随时给皮肤表面补水,可以随身携带补水喷雾仪,不能让皮肤表面处于很干的状态。此外,要及时涂抹一些补水乳液,这样可以防止皮肤水分蒸发过快过多。

平时可以多吃一些有助于美白的食物。除了外部防晒,也要从饮食进行调理。在我们日常的食物中,柠檬是具有美白作用的食物。经常食用柠檬,可以会让人变白。如果受不了柠檬的酸味,可以将柠檬切片,加上一勺蜂蜜泡水喝。不过,值得注意的是,柠檬水最好在晚上喝,这样效果最好。白天如果要出门,最好不喝柠檬水,因为这样不仅不会让你变白,反而让你吸收更多的紫外线。

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