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公司的小李刚进入公司不久,就是专注力践行的最佳代表,平时不管公司的环境怎么样,小李都能埋头工作,对外界的干扰因素充耳不闻,甚至在年末公司年会的时候,由于值班,小李和两个同事不能参加,当天一起值班的两个同事都坐不住了,甚至到了下午偷偷地跑去参加了年会,但小李依然专注于工作。这对于我们的大脑来说,是最熟悉不过的,考虑到我...
成长增量丨时行法则:走向升职加薪的职场革命。每个人都需要克服职场困境,找到困境并不难,难就难在走出困境。2.为什么要提升职场效率。3.如何提升职场效率。想要提升职场效率,改变职场中低效能的工作状态,首先应该先找出影响效率的问题所在。小林忠嗣在提升办公室效率的DIPS体系中指出了影响办公室效率的五个因素:分别是工作环境的改善、...
成长增量丨行效法则:改变生活现状从摆脱拖延症开始。曾经看到这样一句话:“世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。”李诞很喜欢写作,但是曾经很抗拒写书,终于有一天他接受出书这件事,因为他想明白了一件事:"你知道人特别可悲的一件事情,就是很难追得上自己的审美。信念的力量。信念的树立需要我们去找到自己真正想要做的事...
成长增量丨社交法则:沟通的质量决定人生的走向。美国行为科学家弗雷德里克.赫茨伯格认为:“想要让对方认同接受你的观点、态度,你就要把对方与自己视为一体。他的建议是传递对方所喜欢的观点将自己的观点组织进去产生亲近印象表明自己与对方的价值观相同。如此一来,就可以短时间内拉近彼此的心理距离。”沉默包括任何有意拒绝观点交流的行为...
成长增量丨效率法则:改变人生的时间管理“四重奏”工作中,我们要有时间管理的概念。一个不懂得时间管理的人,和真正的“时间管理达人”之间是有着很大差别的。不懂时间管理的人,总是难以承受管理不好时间的事实,甚至丧失自信,而懂得时间管理的人,总是善于从管理时间中找到成就感;不懂时间管理的人,总是觉得时间不够用,一直努力增加自...
不到一个月的时间过去,小李每天的开销越来越大,小李感到太累了,想要取消为大家的这项服务,这时候各种明的暗的议论又传开了,她们甚至私下说小李这个人太自私了,一点都不为大家着想,为此小李感觉自己很受打击,并开始对工作产生抵触心理。甚至有不明事理的同事出来劝说小李,多一事不如少一事,“狗咬了你你还要咬够吗”等话来劝小李,但...
成年人真正的自律,都是从崩溃开始的。可能大家都会有这样的困境:时间总是不够使,安排好的计划总是不能在指定的时间完成,计划之外总有变化,按照计划安排自己的时间总感觉是一种折磨······.自我认知是一个人能够正确面对自己最重要的一点,这个过程中我们要认识到我们的大脑是有惰性的,大脑以低能量消耗来指...
因此针对四象限法则我们可以采取4D原则进行处理:对于第一象限的事情 立即去做(Do it now!) 第一象限的事情,是我们压力和危机的源头,必须立即去做!对于第二象限的事情 有计划的去做(Do it a planned way!) 第二象限的事情,虽然不是那么紧急,但是如果你现在不重视它,它随时都可能发展成重要而紧急的事情。对于第四象限的事情 尽量别...
事实上,问题在于小张并没有能够管理好自己的时间,在计划执行的前一天小张应该及早为此准备,即使不然也应该早点休息,为第二天的计划养精蓄锐。管理好你的时间李笑来在《和时间做朋友》一书中提出,你能管理的从来都不是时间本身,任何人都无法管理时间,我们能管理的只是我们自己。精力管理方法:出自《精力管理》一书,书中指出我们要管理...
《安家》:职场新人,你该如何努力,才能不甘于平庸。另一个打动人的地方在于剧中看似性格分明的几个人,正和万千职场中的我们不谋而合,几乎每个职场奋斗者都能找到自己的影子。小王爷王子健,把生活当工作,把服务当成习惯,逐渐成长为职场一哥。职场发展是双向的,正方向上可以通过不断学习,不断朝着更高的标准进步,负方向上逐渐被周围同...
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